体験談・口コミ

【BISERA(ビセラ)】で痩せるコツを紹介!痩せた人が実践していた飲み方や方法を教えちゃいます!

今までダイエットがうまくいかなかったのは
腸内フローラが原因かも!?

最近テレビでも腸内環境を整えることが
健康やダイエットに効果があると話題ですよね。

「ビセラ」もそんな腸内環境を改善してくれるサプリで、
「痩せた!」「肌荒れが治った!」など沢山いい口コミが見られます。

そんなビセラの悪い口コミ、良い口コミを見て
ビセラの実力を検証してみました。

痩せた人が何をしたか、また痩せない人の原因も解説していきたいと思います。

痩せたと話題のビセラ(BISERA)とは?

今テレビで話題の「デブ菌」「ヤセ菌」の注目したサプリメント。
注目成分の「短鎖脂肪酸」がダイレクトに配合されていて
腸内フローラに働きかけ、ダイエットをサポートしてくれます。

ビセラには「短鎖脂肪酸」のほかにも
●ダイエットサポート菌といわれる乳酸菌1兆個
●善玉菌を育てる「オリゴ糖」
●悪玉菌を抑制する「水溶性食物繊維」
などが配合されています。

上記にあげた菌を生きたまま腸に届けるために
胃で溶けない特殊製法カプセルを採用しています。

ビセラは1日に1粒で手軽に飲めますし、
成分からみると腸内環境を整えてくれそうなので
便秘改善などの整腸作用はありそうですが
果たしてダイエットに効果はあるのでしょうか?

ビセラ(BISERA)で痩せた人の口コミ

まず、ビセラを飲んで痩せた・もしくは効果を実感したという人たちの
口コミを見てみましょう。

最初は全く実感がありませんでした。
お試しで500円だったから効果がないのは当たり前か…と思っていましたが、
1か月をすぎたところから少しずつ体重が落ちていくのを実感してきました。
まだまだ続けていくと変わっていくと思いますので、飲み続けたいと思います!
3か月で-4㎏落ちました^^

1ヵ月~3週間で少し体重が減りました!スゴイ!と喜んでいたら
4~6週目に入って、全く変化が起きなくなりました。。。
7週間目に入ってからまた少しずつ体重が減ってきて…
そんな調子で続けていたら2か月で2㎏減りました!!
無理しない程度に食事制限も続けて、ゆっくり頑張っていきたいと思います♪

慢性的な便秘で、便秘薬を愛飲していました。
そんな私が飲み始めてしばらく腸の調子が良く、
便が1日に何回も出るようになり快腸に!
体重は3ヵ月で2キロ減りました!
今までに経験したことがないようなスルリ感で気持ちが良い!!
愛飲していた便秘薬はもう必要なくなりました^^
今は少しでも腸が動くように、白湯を飲んだり腸の体操をしたりしています!

「腸内環境を整えると痩せる」とTVで見て、意を決してビセラを購入。
早く産前の時の体重に戻したいと思い、できる範囲で食事制限をしたり
一所懸命遊んで運動代わりにしていました!
すると3ヵ月で元の体重に戻りました!キレイなママで居続けるために
まだまだ頑張りたいと思います!!

今までは便秘→下痢を繰り返していて体調も悪かったのですが、
毎日しっかりとした便が規則正しく出るようになりました!
わたしは乳製品を摂るとお腹がゴロゴロしてしまう厄介な体質でしたが、
ビセラを飲んでもお腹が痛くなることはなく安心して飲めています。
そのおかげか体調も良くなり、肌荒れも少しずつですが治ってきた気がします。

ビセラ(BISERA)で痩せた人の口コミまとめ

上記でご紹介した口コミを見てみると、
みなさん、3ヵ月~効果を実感している人が多いみたいですね!

さらに痩せ効果を得られている人は
ビセラを飲むだけでなく、やはり
・食事制限 or バランスの良い食事を摂る
・軽い運動や体操
・腸活(白湯を飲む、腸の体操)
などを取り入れている人が多いみたいですね。

また、痩せ効果以外にも
・肌がキレイになった
・体調がよくなった
・便秘改善で便秘薬が不要になった
などなど、その他女性には嬉しい効果があるみたいです。

腸内環境が整えば、腸内にいる毒素が減り、
肌荒れが改善されるのはもちろん、
長期戦にはなりますが免疫力も高まります!!

腸は第二の心臓と言われる通り、
しっかりケアしてあげることによって
健康的な体に導いてくれるのです。

ビセラ(BISERA)で痩せなかった人の口コミ

つぎに、ビセラを飲んでも痩せなかった・効果を実感できなかった人の
口コミをご紹介致します。

現在2週間が経ち、お通じが改善されてきましたし、
飲み始めてから肌もキレイになり、体調を崩すことなく過ごせていますが
一番期待していた体重に変化がないのがとても残念です。
もう少し食事に気を付けてみようと思います。

食事はバランスよく、間食もあまりせず気を付けていますが
太りやすい体質なのか、年齢のせいか分かりませんが
飲み始めて1か月、今のところ変化はありません。
乳酸菌は合う合わないがあると聞いたことがあるので
ビセラはわたしには合わないのかもしれませんね…

きちんと飲み続けているのですが、
ビセラを飲んでいるから大丈夫という安心感からか
夜食べ過ぎが続き、逆体重が増えてしまいました。笑
肌の調子はとても良いので、
まだまだ食事に気を使って頑張ろうと思います。

三日坊主なせいもあり、飲み忘れることがとても多く、
1ヶ月経ちますが、袋にまだまだ粒が残ってる…。
毎日飲んでいないせいか便通も体重も見た目も全く変わりません。
それとも運動や食事制限は必要なのかなもったいないのでせめて1袋はきちんと飲み切ろうと思います。

便秘解消効果はありましたが、逆に出すぎていろいろ支障が出ます。
私の場合、お腹を壊して痩せたと思うのでいいのか悪いのか…
ビセラを飲むたびに下痢になりので、もう飲むのを止めました。
整腸作用はすごいあると思うので、便秘体質の人には良いかもしれませんね。

ビセラ(BISERA)で痩せなかった人の口コミまとめ

痩せなかった人の口コミを見てみると
・短期間しか実践していない
・毎日続けて飲んでいない
・食事制限・運動などを取り入れていない
・体に合わない
などが原因で痩せないのかもしれません。

ビセラはよくあるダイエットサプリのような
短期間で目に見えるダイエット効果はありません。
体の奥から体質改善をしていき、
太りにくい体にしてくれる優しいサプリなので
最低でも1か月は続けて飲んでみましょう。

痩せた人の口コミや、公式サイトを見てみると
3~6ヵ月で効果を実感している人が多いようなので
まずは3ヵ月飲んでみた方が良いかもしれません。

また、痩せたという口コミの人たちは
やはり食事制限や運動など普段のダイエットにプラスして
ビセラを飲んでいる人が多いようです。

運動不足や睡眠不足、食べ過ぎ、また、食事を抜くことも
痩せない、もしくは太る原因になるので
まずはバランスの良い食事や軽い運動を取り入れたら
少し変わってくるかもしれませんね!

ビセラ(BISERA)で痩せるためのコツ

ビセラの効果を最大限にするために
効果的な飲み方をご紹介していきます。

ビセラで痩せるためのコツ① 飲むタイミング

ビセラは薬ではないので、基本的にいつ飲めばいいとは書かれていません。
それでは、いったいいつ飲むのがベストなタイミングでしょうか?

ベストなタイミングは食後です。

食前(空腹時)は胃酸の分泌が活発になっています。
ビセラは特殊カプセルを採用していますが、
できれば、食前は避けた方が良いでしょう。

その反対に、食後30分ほどは胃は消化に忙しく
胃酸も薄くなっているのでベストタイミング。
しかも、食事から取り入れた食物繊維やオリゴ糖が
乳酸菌のエサになるのでこのタイミングで飲むのが1番良いと言われています。

さらに、食後といっても1番オススメなのは
断然に夕食後です!!!

腸内細菌の働きが最も活発になるのが、夜の10時~2時なんです。
よく美のゴールデンタイムと言われていますよね。

この時間帯に合わせて摂取することで
腸内細菌に最大に働いてもらうことができるのです。

ビセラで痩せるためのコツ② 継続すること

ビセラのような乳酸菌サプリの効果を得るために
1番大事なことは継続することです。

乳酸菌は体に摂り入れた後、基本的には2~3日
長いもので2週間以内には体外へ排除されてしまうそうです。

ビセラに配合されている乳酸菌は
長く滞在ができる特徴がある菌ですが、
ある程度実感がきるまでは毎日の継続が必要です。

ビセラで痩せるためのコツ③ 食事に気を付ける

ビセラに配合されている短鎖脂肪酸や乳酸菌は
食物繊維やオリゴ糖をエサにして
善玉菌を増やしたり、悪玉菌を抑制したりしています。

ビセラには既に
水溶性食物繊維とオリゴ糖が配合されていますが、
これらの栄養素を積極的に摂り入れた方が良いでしょう。

水溶性食物繊維は
ゴボウやリンゴ・バナナなど代表的な食べ物以外にも
海藻やきのこなどにも多く含まれています。

オリゴ糖は
はちみつやバナナ、きなこなどに多く含まれています。

上記の食品を取り入れても
もちろん食べ過ぎはNG

バランスの良い食事を心がけ、
暴飲暴食はしないように気を付けましょう。

ビセラで痩せるためのコツ④ 適度に運動をする

運動不足でも腸の活動が低下してしまいます。
食事制限をするのも大事ですが、
積極的に日頃から体を動かすようにしましょう。

骨盤まわりの筋肉を鍛えるとより腸の動きがよくなり
ビセラの効果を最大限に引き出せるでしょう!

特別な運動でなくてもよいので、
できるだけ階段を使ったり、速足で歩くなど
毎日こまめにできることから
身体を動かすように意識してみてください。

この飲み方だと効果なし…

せっかくビセラを飲んでいるのに、効果が半減してしまう…なんてのは嫌ですよね。
そうならない為に、飲み方で注意すべきことを確認しておきましょう!

熱湯で飲まない

乳酸菌は熱や酸にとても弱い菌です。
ビセラは熱や酸に強い特殊カプセルを採用していますが
熱いお湯で飲むと効果が半減してしまう可能性もあるので
常温のお水か、ぬるま湯で飲むようにしましょう。

飲み合わせに注意

緑茶やコーヒー・ジュースなど
栄養の吸収を邪魔してしまったり、効果を半減させてしまったりと
飲み合わせが悪いので気を付けましょう。

ビセラ(BISERA)はこんな人におすすめ

ビセラはこんな人におすすめです!

・便秘体質
・健康的にダイエットしたい
・昔と同じ食事量なのに太った
・昔に比べると痩せにくくなった
・体重をキープしたい

ビセラは善玉菌を増やし、腸内環境を整えて
ダイエットをサポートしてくれるので、
即効性はないものの健康的にダイエットすることができます。

年齢とともに腸内の善玉菌が減り
痩せにくくくなってしまうので
毎日1粒飲むだけで善玉菌を増やしてくれるビセラは
かなり優秀なサプリだと思います。

もちろん整腸作用もあるので、便秘改善もでき
ダイエットだけではなく、肌荒れやむくみも解消することができます。

ビセラ(BISERA)で健康的に痩せよう!

ビセラの口コミや痩せるコツをご紹介してきましたが、いかがでしょうか?
せっかく飲むなら、効果的に飲んで痩せたいですよね!

「ビセラを飲んでいたが効果がない」人も
「ビセラをこれから買いたいけど、後悔しないために」という人も
この記事が参考になれば嬉しいです。

ビセラを飲んで、健康的にダイエットしましょう!